Kontemplationsübung "in die Stille lauschen"

• Wir sind ganz da, ganz im Hier und Jetzt.

• Wir nehmen den Raum um uns wahr.

• Wir horchen, lauschen und spüren mit jeder Zelle unseres
Körpers in die Stille hinein.

• Wir nehmen die Stille hinter der Stille wahr.

• Wir spüren die stille Präsenz in uns und außerhalb von uns.